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加入于 2026/6/27

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@67833 @board 可以練側弓步！有強健穩定性的功效。我自己也是個非常容易扭到腳踝的那種人（鞋子都要買足弓支撐鞋那種），聽健身的教練講到就很心動的開練了，覺得有用（本身會自己看影片學舞，腳踝容
评论于朋友们，我右脚太容易崴脚了:aru_0171::aru_0400:请问有没有什么关于崴脚复健和脚踝加强锻炼的视频推荐:azukisan008:提前谢谢了:azukisan021:· 2026/6/27

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